Here's a simple and refreshing juice recipe in Marathi:

पोहेर रस (Poher Ras):

साहित्य (Ingredients):

• केले (Banana) - 2
• संत्रे (Orange) - 2
• केळीचे दाने (Chia Seeds) - 1 चमचा
• वेळीचे दाने (Basil Seeds) - 1 चमचा
• पाणी (Water) - 1 कप
• शक्कर (Sugar) - स्वादानुसार (आपल्या पसंतीसाठी)
• बरीच साजूक पुदीना पान (Fresh Mint Leaves) - सजावटसाठी

कृती (Method):

• पहिल्या केल्या आणि संत्र्याच्या लिंबांच्या अंशांची साया घेऊन दुर्लक्ष करा.
• वरील अंशांच्या सायांत्रात चिया व तुळशीचे दाणे भरून त्यात पाणी घाला. दाणे १०-१५ मिनिटे फुसवत ठेवा. ह्यामध्ये दाणे अचानक सुजतील.
• संत्र्याच्या अंशांच्या सायांत्रात दाणे भरलेले पाणी आणि शक्कर घालून ब्लेंडरमध्ये टाका.
• त्यात पहिल्या केल्याचे अंश व बरीच साजूक पुदीना पान टाका.
• सगळं ब्लेंड करून सर्वीसाठी तैयार आहे.

हा रस सुकटारींचं एक स्वादिष्ट नूतन पदार्थ आहे, तो पूर्णत्वाने ताजेपासून प्राप्त केलेला आहे! तुमच्या परिवाराला ह्या स्वादिष्ट रसाचं आनंद घ्या!